Dolegliwości intymne u kobiet 60+

Dolegliwości intymne u kobiet 60+

U kobiet w procesie starzenia następuje spadek hormonów płciowych - estrogenów, które oddziaływają na cały organizm. Skóra staje sia mniej elastyczna, piersi bardziej obwisłe, a tłuszcz odkłada się na udach, brzuchu i ramionach. Zmiany zachodzą również w układzie rozrodczym, wywołując infekcje. W pochwie kobiety znajdują się bakterie i drożdże. Mikroelementy te odpowiadają za utrzymanie prawidłowego pH pochwy. Zapobiegają suchości pochwy. Produkują substancje chroniące miejsca intymne przed czynnikami wywołującymi infekcje.

Dolegliwości intymne u kobiet 60+

Infekcje związane ze sferą intymną są najczęstszą przyczyną wizyt kobiet u ginekologa. Infekcjom tym mogą towarzyszyć: swędzenie sromu, pieczenie, wysypka, upławy, lub ból podczas stosunku seksualnego. Dolegliwości te często powracają. Do najczęściej diagnozowanych dolegliwości intymnych należą :
dolegliwości intymne po 60suchość pochwy

Suchość pochwy (zaburzenia flory fizjologicznej pochwy) – przyczyny
     - przemęczenie lub osłabienie,
     - leki stosowane przy nadciśnieniu, antydepresyjne, moczopędne, oraz antybiotykoterapia,
     - cukrzyca, choroby nerek,
     - proszki, kosmetyki czy podpaski nafaszerowane substancjami zapachowymi,
     - menopauza.

Dolegliwości związane z  suchością miejsc intymnych
     - dyskomfort (ból podczas stosunku),
     - swędzenie, obtarcia,
     - ból sromu, świąd pochwy,

     - krwawienie – spowodowane podrażnieniami.

Leczenie i zapobieganie suchości pochwy
     - probiotyki,
     - płyny do higieny intymnej o odpowiednim pH,
     - żele intymne,
     - globulki dopochwowe.

Przyczyny infekcji
   - korzystanie z toalet publicznych
   - brak dbałości o miejsca intymne,
   - kąpiele w basenie publicznym,
   - zażywanie antybiotyków,
   - cukrzyca,
   - częsta zmiana partnerów seksualnych,
   - klimakterium.

U kobiet po 60 roku życia 30% zapaleń pochwy ma podłoże bakteryjne, grzybicze, lub rzęsistkowe

Rodzaje infekcji

1.Zapalenie pochwy

- Grzybicze zapalenie pochwy (drożdżyca, kandydoza) – objawy
     - silny świąd warg sromowych i sromu,
     - uczucie pieczenia pochwy,
     - białe serowate upławy.

 - Bakteryjne zapalenie pochwy (waginoza) – objawy
     - nieprzyjemny rybi zapach z pochwy, 
     - wodniste upławy.

- Mieszane zapalenie pochwy – (równocześnie występuje zakażenie wywołane przez wirusy, grzyby czy pierwotniaki)

 - Rzęsistkowica pochwy – objawy
   -  ­­­pieczenie,
   -  ból,
   -  pieniste, żółte upławy o mdłym zapachu.

2. Zapalenie układu moczowego - objawy
   - zaczerwienienie, podrażnienie sromu i okolic,
   - uczucie parcia przy jednoczesnej niemożności oddania moczu,
   - wydalanie niewielkiej ilości moczu,
   - pieczenia w cewce moczowej,
   - złe samopoczucie – znużenie, ból w dole brzucha.

3. Zmiany zanikowe w układzie moczowo-płciowym - objawy
   - liszajowata, podrażniona, pogrubiała skóra sromu,
   - swędzenie

4. Obniżenia narządu rodnego, oraz wysiłkowe nietrzymania moczu
5. Wszawica łonowa – objawy

   - swędzenie
   - nieduże, zabarwione na silny kolor zmiany skóry na wzgórku łonowym, udach, brzuchu,         okolic pachwin.

6. Łuszczyca narządów płciowych – objawy (nie rozprzestrzenia się drogą płciową)
    - rumieniowe wykwity - wargi sromowe większe
    - wysięki, świąd

7. liszaje – objawy- mlecznobiałe plamy w obrębie pochwy i sromu,
   - zmiany rumieniowe,
   - nadżerki,
   - ciemnoczerwone, albo brązowe grudki.

 Infekcje intymne mogą być przenoszone drogą płciową, a to może doprowadzić do zakażenia partnera.


menopauzabakteryjne zapalenie pochwy
Jak zapobiegać infekcjom intymnym

  • stosowanie osobistego, często zmienianego ręcznika przeznaczonego wyłącznie do higieny intymnej,
  • podmywanie się bieżącą wodą bez użycia silnych detergentów (do higieny intymnej dopuszczalne są łagodne środki o optymalnym pH), unikanie gąbek i myjek, na których osadzają się drobnoustroje,
  • podmywanie się w odpowiednim kierunku – od okolic intymnych do odbytu, nie odwrotnie, unikanie częstych, gorących i długich kąpieli,
  • noszenie bielizny wykonanej z przewiewnych, naturalnych materiałów, codzienna zmiana bielizny, pranie bielizny w temperaturze 60 stopni C (giną w niej zarodniki grzybów). Do prania można stosowanie specjalnych, dostępnych w aptekach środków zabijających grzyby,
  • unikanie wilgoci – zmiana bielizny i ubrania w przypadku jego przemoczenia, staranne mycie rąk przed stycznością z drogami intymnymi,
  • rezygnacja ze stosowania tamponów, wkładek przez kobiety zmagające się z często nawracającymi infekcjami intymnymi.

Organizm niejednokrotnie sam radzi sobie z infekcjami. Kobiety ze względu na stosowanie środków antykoncepcyjnych, oraz w okresie przed i po menopauzalnym mają jednak problemy z odbudową prawidłowej flory bakteryjnej zwalczającej infekcje.
Leczenie dolegliwości na własną rękę nie jest wskazane. Jej przebieg bywa nieprzyjemny i bolesny. Konieczna jest wizyta u lekarza, w celu ustalenia, jaki rodzaj infekcji wystąpił - bakteryjna, grzybicza, czy pierwotniakowa. Lekarz ginekolog po rozpoznaniu problemu zaleci odpowiedni sposób leczenia.

Dolegliwości intymne a seks 
Około 75% dolegliwości intymnych u kobiet ma miejsce w ciągu 24 godzin od odbycia stosunku płciowego. Nierzadko partnerzy są nosicielami jakiejś choroby. Sami nie odczuwają żadnych objawów i nieświadomie zakażają kobietę. Namów partnera na badania, szczególnie w sytuacji, gdy dokuczają wam jakieś dolegliwości. Należy wykonać badania posiewu u mężczyzny. 
W czasie kontaktów intymnych bakterie z łatwością przechodzą między odbytem, a pochwą, co bywa powodem infekcji. Zdarza się, że kobiety z nadwrażliwością reagują na spermę (nasienie mężczyzny). Mogą wówczas występować podrażnienia w okolicach intymnych. Zapobiec temu może stosowanie prezerwatywy i dbałość o higienę narządów płciowych, także odbytu. Jak każda przesada, również w tym wypadku nie jest wskazana, zbyt intensywne i częste mycie może doprowadzić do podrażnienia błon śluzowych, a to do zakażenia. Zalecana częstotliwość mycia narządów płciowych – nie częściej niż 3 razy w ciągu doby

Dolegliwości intymne a dieta 
Sprzymierzeńcem w zachowaniu zdrowia, również miejsc intymnych jest odpowiednia dieta. Najlepiej jeśli jest bogata w nieprzetworzone produkty, które zwiększają odporność całego organizmu. 
Mleczne produkty fermentowane (maślanka, jogurty, kefiry), kiszonki, które są naturalnym źródłem probiotyków, czyli tzw. dobrych bakterii, mających właściwości lecznicze. 
Warzywa i owoce dzięki zawartości dużej ilości przeciwutleniaczy, wzmacniają odporność organizmu. 
Należy unikać produktów zawierające dużą ilość cukru, gdyż produkt ten zwiększa podatność na infekcje grzybicze w narządach intymnych.

Zofia Klasik


Zofia Klasik - Redaktor